Все три аспекта Кофукан: разум, техника и тело должны быть тренированы и развиваться в гармонии. Определенные дополнительные упражнения помогают развить необходимые силу и гибкость тела. Практика каратэ помогает развивать все эти качества.
Для достижения правильной техники требуется полная концентрация, внимание к каждой, даже самой малой, детали. Концентрация, положительное отношение (СЭН) и правильный этикет (РЭИ) являются тренировкой разума и помогают укреплять характер. МОКУСО (медитация) является важным дополнением для успокоения и концентрации.
Объединение в тренировках трех аспектов Кофукан является уникальной красотой практики воинских искусств. Каратэка становится сильнее и ментально и физически.
Для получения полной пользы от изучения воинских искусств важно выбрать клуб, где поддерживается правильный этикет, уделяется должное внимание техническим деталям, где занятия проходят в атмосфере взаимоуважения и взаимопомощи.